Meißen: 04.09.2026
Entspannungsübungen für Selbsthilfeaktive und die Selbsthilfe(gruppen)-Arbeit
Präsenz-Seminar für Aktive der Selbsthilfe | Veranstalter: Selbsthilfe Akademie Sachsen
Der Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen wie z.B. einer (chronischen) psychischen oder körperlichen Erkrankung kann erheblichen Stress auslösen.
In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick zu verschiedenen Entspannungsmethoden, die Sie für sich selbst oder im Rahmen Ihrer Selbsthilfe(gruppen)arbeit anwenden können.
Freitag 4. September 2026
11-18 Uhr
Dies ist ein kostenfreies Angebot der Selbsthilfeakademie Sachsen, gefördert durch die AOK Plus.
Es richtet sich vorrangig an Aktive der Selbsthilfe.
Info und Anmeldung: www.selbsthilfeakademie-sachsen.de
